Idoso

Idosos, Atividade Física e Envelhecimento

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Curso de Prescrição e Orientação de Programas de Exercício Para Idosos



Objetivo

Formar profissionais com conhecimentos, habilidades e técnicas para prescrever, desenvolver e avaliar programas de atividade física e de exercícios para adultos acima de 60 anos de idade por um corpo docente altamente qualificado e com experiência teórica e prática específica com idosos no Brasil.

Conteúdo Teórico e Prático

·  Prescrição e Orientação de Exercícios:

§  Aeróbicos para a Composição Corporal e o Sistema Cardiovascular

§  Exercícios Resistidos e com Pesos

§  Exercício para a Saúde Óssea e na Osteoporose

§  Exercícios para a Postura, Prevenção e Tratamento de Quedas

§  Exercícios de Equilíbrio, Agilidade, Flexibilidade e Mobilidade

·  Prescrição de exercício e na Saúde Mental, Cognitiva e Neurológica

·  Exercício nas Doenças Crônicas Cardiovasculares e Metabólicas

·  Dieta, massa muscular e orientações nutricionais na sarcopenia do idoso

http://www.celafiscs.institucional.ws/196/estagios_e_cursos/proximos_cursos/prescricao_e_orientacao_de_exercicio_para_idosos.html

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