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Fitness e Qualidade de Vida
Planejamento e a execução de programas de atividade física voltados para a manutenção da saúde e da estética de maneira segura e prazeirosa
Por Patricia Torsani
em 21-02-2011, às 17h08.
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Programa Estilo de Vida Funcional
Desde o dia 13 de fevereiro de 2011 o site Casa Exemplar & SPA em Casa <www.casaexemplar.com.br> vem disponibilizando, além das orientações para a conquista do bem estar contínuo e duradouro, o Programa de Estilo de Vida Funcional - em sua Revista Online.
Este visa apresentar, além da motivação para a tão necessária "faxina pessoal", um material semanal, em PDF.
O material estruturado guiará no recomeço, aprimorará a qualidade de vida, e apresentará hábitos práticos, saudáveis e ao mesmo tempo ajustáveis ao estilo de ser. Portanto conheça, pratique e indique-o a todos que possam se beneficiar com este presente Casa Exemplar!
E assim que os primeiros passos estiverem concluídos, novas ferramentas como:
- nutrição celular com descanço metabólico;
- cardápio para quem só pode dedicar poucos minutos na cozinha e ainda deseja ser saudável;
- como nutrir os filhos sem que eles precisem ser fãs número 1 de frutas e verduras na infância;
- listas de compras e supermercado;
- rotina de organização e limpeza da casa...
serão disponibilizados. Tudo para facilitar a sua vida. Pois a Casa Exemplar & SPA em Casa acredita que pessoas mais saudáveis e menos estressadas tem muito mais a oferecer para si, para a sociedade, e até para o planeta! Pois quem está bem, cuida melhor de TUDO.
Atenciosamente,
Patrícia Torsani
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Diretora da Casa Exemplar & SPA em Casa
61 9672 7799 / 3034 8360
www.casaexemplar.com.br
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