Ensino a Distância. Bases Biológicas do Exercício Físico

Por: e Denise Sardinha Mendes Soares Araújo.

2Ed. 28 páginas. MEC, MS. 1986

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Sobre a Obra

Objetivos Específicos 
1 ■ Identificar o percentual de oxigênio existente no ar atmosférico.

2 ■ Identificar os músculos envolvidos na inspiração e na expiração.

3 ■ Reconhecer o papei dos glóbulos vermelhos no transporte de oxigénio.

4 ■ Conceituar débito cardíaco, volume sistólico, freqüência cardíaca, sístole, diástole e volemia.

5 ■ Reconhecer as principais respostas cardiovasculares ao exercício físico.

6 ■ Explicar, de modo superficial, o controle do fluxo sangüíneo (perfusão) para um órgão ou tecido em situações de repouso ou de exercício. 

7 ■ Classificar os músculos do corpo humano quanto a inervação típica e a aparência histológi-ca, e as fibras musculares esqueléticas, quanto ao potencial oxidativo e a velocidade de resposta. 

8 ■ Conceituar e exemplificar os principais tipos de contrações musculares.

9 ■ Caracterizar as três vias metabólicas para a ressíntese do ATP (energia para a contração muscular).

10 ■ Identificar a(s) via(s) metabólica(s) de ressíntese de ATP predominante(s) em uma determi-nada situação de exercício físico. 

11 ■ Conceituar consumo de oxigênio basal (1 MET) e máximo, nas formas absoluta e relativa (expresso por quilograma de peso corporal). 

12 ■ Analisar as principais adaptações do sistema cardiovascular ao exercício físico.

13 ■ Identificar as principais respostas e adaptações do sistema respiratório ao exercício físico.

14 ■ Identificar as principais adaptações do sistema locomotor ao exercício físico. 15 ■ Analisar o efeito do exercício aeróbico crônico sobre o consumo máximo de oxigênio. 

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