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Efeitos do Treinamento Intervalado de Sprints, da Suplementação com Probiótico e da Interação Entre Ambos Sobre o Desempenho Físico, Parâmetros Fisiológicos e Clínicos
Por: Alexandre Sérvulo Ribeiro Hudson.164 páginas. 2020 16/10/2020
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Objetivo: Este estudo verificou os efeitos do treinamento intervalado de sprints (SIT), da suplementação com probiótico (Saccharomyces boulardii) e da interação entre ambos sobre o desempenho físico, parâmetros fisiológicos e clínicos de indivíduos fisicamente ativos. Métodos: 31 voluntários (24 homens e 7 mulheres) foram distribuídos em quatro grupos: placebo sem treinamento (NT-PLA, N = 8), placebo e treinamento (T-PLA, N = 8), suplementação com probiótico sem treinamento (NT-Sb, N = 8) e suplementação com probiótico e treinamento (T-Sb, N = 7). Antes e após o período de intervenções (6 sessões de treinamento distribuídas ao longo de duas semanas), os voluntários realizaram um teste incremental até a fadiga e um contrarrelógio de 20 km, ambos em cicloergômetro. Resultados: Ao longo das sessões de treinamento, houve aumentos significativos da potência pico e do trabalho total realizado nos sprints. Além disso, durante as intervenções, a soma dos escores de sintomas gastrointestinais e a gravidade dos sintomas respiratórios foram maiores nos grupos T em comparação aos NT, sendo que a suplementação com probiótico reduziu os sintomas gastrointestinais e respiratórios. No período pós-intervenções, o desempenho aeróbio, medido no teste incremental e no contrarrelógio, não foi aumentado pelo SIT, pela suplementação e nem pela interação de ambos. Além disso, não houve diferença significativa nas variáveis fisiológicas e clínicas medidas entre os grupos no repouso, durante e depois dos exercícios. Conclusão: Nas condições do presente estudo, o SIT aumenta o desempenho anaeróbio, embora não influencie o desempenho aeróbico. O SIT também aumenta a ocorrência de sintomas gastrointestinais e a gravidade de sintomas respiratórios. A suplementação com probiótico, por sua vez, mitiga o desenvolvimento de sintomas gastrointestinais e respiratórios, mas não interfere no desempenho físico ou em parâmetros fisiológicos.