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Efeito de Diferentes Sobrecargas Sobre a Potência Máxima de Jogadores de Polo Aquático
Por: Ana Paula Xavier Ladeira, érico Chagas Caperuto, Gilberto Guimarães, Rosangela Guimarães Romano e Sônia Cavalcanti Corrêa.Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte - v.10 - n.1 - 2011
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Para analisar o efeito de diferentes cargas na potência máxima e na altura durante salto vertical de jogadores de polo aquático, 16 jogadores profissionais executaram o teste de impulsão vertical sobre a plataforma de força sem auxílio dos braços, nas condições: sem carga, com 5%, 10% e 15% do peso corporal. Foi utilizado o teste Anova One-way com post hoc de Tukey com nível de significância de 0,05. Não foram encontradas diferenças significativas na potência máxima de execução entre as diferentes cargas para os atletas. O comportamento das curvas de potência máxima é semelhante nas quatro condições estudadas. Esse resultado sugere que a carga mínima de treinamento para o grupo se inicia em 15% do peso corporal.
Endereço: http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/3627
Tags: Polo Aquático, Treinamento