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Descrição de 18 Semanas de Treinamento Integrado Sobre a Velocidade de Deslocamento em Atletas Brasileiros de Futsal
Por: João Paulo Borin, Paula Teixeira Fernandes, Ricardo Stochi de Oliveira e Thiago de Oliveira Borges.Revista Brasileira de Ciências do Esporte - v.41 - n.3 - 2019
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O objetivo desse trabalho foi verificar 18 semanas de treinamento integrado sobre a velocidade de deslocamento ao longo de uma temporada em atletas brasileiros de futsal, do sexo masculino. Foram estudados nove atletas que disputaram o campeonato estadual de futsal, categoria adulta. Foram analisadas 18 semanas, com sessões de treinamento integrado (físico, técnico e tático), bem como jogos amistosos e oficiais. A velocidade de deslocamento em 15 metros foi avaliada por meio de fotocélulas (Cefise®), feitas em quatro momentos e os principais resultados apontam: i) para melhoria estatisticamente significativa (p<0,05) na velocidade do M1 (6,09±0,22 m/s) para o M2 (6,85±0,28 m/s) com predomínio dos treinamentos de força e potência; ii) diminuição da velocidade de deslocamento no M3 (6,42±0,23 m/s) em relação M2(6,85±0,28 m/s) com destaque para treinamentos técnicos e táticos.
Tags: Futsal, Treinamento, Treinamento Esportivo, Velocidade