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Resumo

Os seres humanos são formados por células vivas, organizadas em tecidos, órgãos e sistemas vivos. São criaturas que agem e pensam. Possuem músculos, assim como cérebro. São seres que necessitam estar sempre em movimento. Com a modernização se acomodaram e permitiram trocar as ações naturais de se movimentar por máquinas que reproduzem movimentos, substituindo as ações dos próprios músculos. Essa automação e mecanização parecem estar roubando saúde, força, resistência, flexibilidade, vigor, agilidade e coordenação neuromuscular. A humanidade está necessitando de aptidão física, e com o desenvolvimento de cada novo aparelho de poupança de esforço, esta necessidade torna-se cada vez mais crescente.

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